Gruppenpsychotherapie

Mein Ansatz

Mit schwierigen Gefühlen oder Problemen allein zu sein, kann sehr belastend sein. In einer therapeutischen Gruppe können Kinder und Jugendliche erleben, dass andere ähnliche Sorgen kennen – und dass sie mit ihren eigenen Erfahrungen verstanden und angenommen werden können.

Die Gruppenpsychotherapie ist ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis. In kleinen Gruppen mit Kindern oder Jugendlichen in ähnlichem Alter arbeiten wir gemeinsam an den Themen, die die Teilnehmenden beschäftigen. Dazu können Ängste, Traurigkeit, Selbstzweifel, Rückzug oder wiederkehrende Konflikte mit anderen gehören.

Im Miteinander wird oft spürbar, was auch im Alltag Schwierigkeiten bereitet: sich ausgeschlossen zu fühlen, die eigenen Wünsche zurückzuhalten, schnell in Streit zu geraten oder anderen nur schwer zu vertrauen. Ich begleite die Gruppe dabei, solche Erfahrungen zu verstehen und neue Wege auszuprobieren – etwa Gefühle auszudrücken, Grenzen zu setzen und Beziehungen zu gestalten.

Je nach Alter arbeiten wir im Gespräch, im gemeinsamen Spiel oder mit kreativen Elementen. Niemand muss gleich zu Beginn alles von sich erzählen. Vertrauen darf wachsen. Klare Vereinbarungen zu Vertraulichkeit und einem respektvollen Umgang bilden dafür den Rahmen.

Vor einer Teilnahme lernen wir uns in persönlichen Gesprächen kennen und klären gemeinsam, ob die Gruppe passend ist. Begleitende Gespräche mit Eltern oder Bezugspersonen können die Behandlung unterstützen.